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营养不良饮食指导原则

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营养不良饮食指导原则

  • 详细介绍

  营养不良临床上大致分为两种类型,一种是营养缺乏,比如低蛋白、贫血、微量元素缺乏等所致,往往表现为体型比较偏瘦,另一种是营养过剩,主要是由于生活饮食习惯的改变,常表现为肥胖、高脂血症等;那么如果是营养缺乏的状态,就要明确到底是缺乏哪种营养元素,根据不同的种类进行相应的补充,如果是营养过剩的情况,就需要控制饮食、多加锻炼,必要时也可进行手术治疗。

  1、查找营养不良的原因。营养不良只是表面现象。是什么原因造成的日渐消瘦?心理压力过大?产后哺乳?疾病?只有查找到原因,才可以从根本上解决问题。

  2、针对于营养不良调整饮食、补充营养物质;根据患者营养不良的程度和消化能力调整饮食;热量和营养物质的供给应逐渐增加,不可操之过急。

  3、调理脾胃,提高胃动力。很多人营养不良是因为脾胃吸收不好。例如吃些健脾的食物,如常见的土豆、山药等等。也可以结合吃一些中成药,如人参健脾丸等等。

  4、提高肠道吸收能力。尤其是小肠。小肠是吸收营养的关键部位。补充一些肠道益生菌,可以增加小肠的功能。如果吃肉不容易吸收,可以吃鱼、虾、奶等蛋白含量高的食物。如果乳糖不耐,可以选择喝酸奶。

  5、吃的食物精细化。每天进食的食物在多样的同时,碎一点可以减轻消化系统的负担,更容易营养吸收。

  适当按摩穴位,增强消化系统的吸收能力。如果找不准穴位,也可以按摩腹部,画圈圈式按摩

  6、成人营养不良患者在患病期间,可以适宜的多补充一些富含蛋白质的食物,例如说鸡蛋、牛奶、黄豆、大豆、花生、青豆、核桃、牛肉、瘦肉等等食物,都是比较适合患者食用,并且可以在一定程度上有效缓解患者的症状的。也可以适当的多补充一些富含锌、铁和维生素的食物,比如说胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥蓝、木耳菜、黄花菜、蘑菇、黄瓜等等食物,它们都是比较适合患者食用的。

甘肃11选5  7、成人营养不良患者在治疗期间,还可以有选择性的多食用一些富含维生素D和钙的食物,譬如说豆类、虾皮、鱼肉、坚果类、牛奶及奶制品食物等等。


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关键词:营养不良

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