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高血脂要怎样进行防治

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高血脂要怎样进行防治

发布日期:2020-04-02 作者: 点击:

  如果你或你周围的亲友患有头晕、精神疲劳、失眠、健忘、四肢麻木、胸闷、心悸等症状,甚至头晕、头痛、胸闷、气短、心悸、胸痛、疲劳、面部扭曲、不能说话、四肢麻木等症状。


  你必须小心。


  因为可能是高脂血症。


  高脂血症是指脂肪代谢异常或手术导致血浆中一种或多种脂质高于正常标准。这是一种系统性疾病,是一种更隐蔽、更严重的“杀手”,随时威胁着我们血管的健康。


  一旦患了高脂血症,会导致冠心病、中风等严重疾病,并出现相应的症状。


  此外,血管内皮脂质沉积引起的长期高血脂和动脉粥样硬化可导致冠心病和外周动脉疾病,表现为心绞痛、心肌梗死、中风和间歇性跛行(肢体运动后疼痛)。血脂异常没有明显的症状,但一旦发生,会导致残疾或死亡。


  然而,我国居民对血脂异常重视不够,没有认识到其危害性。


  大量患有血脂异常的人没有及时发现。即使得到证实,大多数患者的血脂控制效果并不理想。


  血脂异常如此有害,是什么导致的?

高血脂要怎样进行防治

  临床经验总结了三个原因:


  首先,部分饮食、肥胖和缺乏锻炼。


  这种饮食不科学。长期食用富含胆固醇的食物会导致肥胖,运动不足不会完全消耗热量,或者肝脏中过多的胆固醇合成会在血液中积累。


  第二,疾病和药物的影响。


  如果有高血压、糖尿病、甲状腺功能减退、慢性肾病、阻塞性黄疸、库欣综合征等疾病,或者口服避孕药、类固醇激素、抗高血压药物等药物,也会增加血脂。


  第三,遗传因素。


  有些人的天然低密度脂蛋白受体较少或受体功能不足,因此体内的胆固醇不能顺利使用。这时,恐怕有人会问,对于高脂血症有什么好的预防措施?是的,当然,肯定有!


  首先,应该有合理的饮食结构。高脂血症的饮食原则是四低一高,即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖和高纤维的饮食。


  其次,我们应该注意生活方式的规律性。


  适当参加体育和娱乐活动,以缓解精神压力,保持良好的精神状态。


  第三,需要定期体检。


  45岁以上的肥胖人群、高脂血症家族史、频繁的社交聚会以及精神压力大的人群都是高危人群。建议每年检查一次血脂。


  在合理调整饮食结构、改变不良生活习惯和加强体育锻炼后,血脂仍不能降至理想水平时,必须使用药物。


  治疗高脂血症需要长期用药,许多天然药物和食品具有良好的降脂作用。


  如山楂、丹参、泽泻、何首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。


  这些药物可以单味水煎,代替茶,具有较好的降脂作用。


  这里推荐一种健脾消皮脂的粉剂。


  中度患者可考虑服用足够的抗氧化剂,如植物提取物,如虾青素(asta)、辅酶Q10、花青素等。


  严重的病例可以考虑使用贝特类药物来干扰甘油三酯代谢。当然,药物治疗也必须遵循医生的建议。


本文网址:http://www.sszdz.com/news/558.html

关键词:重庆高血脂防治,重庆健康管理,重庆营养健康管理

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