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秋咳严重怎么办?这些食物能帮到你

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秋咳严重怎么办?这些食物能帮到你

发布日期:2019-12-11 作者: 点击:

  秋咳严重怎么办 这些食物能帮到你


  秋季,气温逐渐下降,昼夜温差加大,导致不少人都频繁的咳嗽,那么秋咳严重怎么办呢?吃什么可以治秋咳?


  一到了秋季,很多人就会出现咳嗽不止的情况,那么这个时候该怎么办才好呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

秋咳严重怎么办?这些食物能帮到你

  声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知


  柚子


  柚子一年四季都可买到,但要以秋冬的柚子为好吃润肺清热。柚子以含维生素C丰富而着称,有益于心血管病及肥胖病患者。


  柚子性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。可食用新鲜柚子或榨汁,也可将柚子皮清洗干净泡水喝,加些冰糖效果更好。


  胡萝卜


  胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,常吃胡萝卜能增强抵抗力,能健脾消食、补肝明目、降气止咳,胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。


  胡萝卜中所含的胡萝卜素,在人体内可迅速转化为维生素A,能维护眼睛和皮肤的健康。

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  梨


  在此时上市的水果中,梨子是常见也受欢迎的应季水果。秋梨不仅香甜可口,肥嫩多汁,还具有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效。


  不论生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制,止咳效果更佳。因此,秋季咳嗽首推秋梨,效果非凡哦!


  缓解秋咳的食疗方


  1、银耳炖冰糖


甘肃11选5  取银耳5克,漂洗后用冷开水浸泡1小时,撕碎,加入冰糖30克炖熟后,每晚睡前服用。


  2、蜂蜜萝卜汁


  白皮萝卜300克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀服用,每天3次,连服3~5天。本方对便秘者疗效更好。

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  3、萝卜陈皮汤


  取白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日一剂,分两次服完。


  4、贝母冰糖汁


  川贝母15克研末,冰糖20克同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮20分钟即可。早晚各服1次,连服3~5天。


  5、鸭梨粥


  取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米粥趁热食用,有润肺、清心、降火之功效,可治肺热咳嗽。


  6、百合杏仁粥


  鲜百合50克(干品30克),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮为稀粥,调白蜜适量温食,1日3次。


  7、蔗浆粥


甘肃11选5  新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,以大米50克煮粥,熟后倒入甘蔗汁60毫升,再煮沸一次即可食用。


本文网址:http://www.sszdz.com/news/521.html

关键词:重庆健康管理,重庆健康管理公司

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